コーヒーで高血圧予防

夕刊フジBLOGより

寒い日には、コーヒーでほっとひと息。それも１日１、２杯のコーヒーで高血圧を予防できるというから、うれしい話ではないか。しかも、毎日酒を飲んでいたり、肥満の場合も効果が期待できるというから、ますますうれしい。

コーヒーを毎日３杯も４杯も飲んでます。
あまり体に良くないかと思いきや、こんな記事が。３杯も４杯となると話は別かもしれないが、１、２杯のコーヒーで高血圧を予防できるという。

２１人ずつ２グループに分け、いずれも飲酒を続けながら、片方は「最初の１カ月はコーヒーを飲み、次の１カ月はコーヒーを飲まない」組に。 　一方は逆で、「最初はコーヒーを飲まず、次はコーヒーを飲む」組に分けた。

その結果はなんと、どちらの組もコーヒーを飲んでいる間は血圧が下がるとのこと。つまりお酒の影響が強い高血圧もコーヒーで改善できる可能性が。

高血圧のためにお酒を減らすことも大切であるが、お酒とコーヒーを併用すればお酒を減らすことなく高血圧も予防できる。なんともうれしい話です。

トラックバック

このエントリーへのトラックバックURL : EDIT